关于要不要按老传统坐月子，越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝，不打紧”的方式坐月子，也有不少90后辣妈效仿西方，大胆向传统月子发出“挑战”。
angelababy产后火速现身
多数妈妈心存侥幸：“哪那么容易就患月子症，别虚张声势！”但现实是众多靓妈、辣妈、洁癖妈…牺牲了健康。
千万别让月子症“绑架”了你的健康，既没人替你遭罪，又没人领情。
月子症离产后妈咪有多近呢？
▋新潮型妈妈：月子里爱玩电脑，现在左边屁股和腰腿时常酸痛，一到阴雨天更是疼的要命。
▋知识型妈妈：当时就是看的书多了，好多书上都说什么外国人不用做月子之类的，慢慢我也就有了这个念头了！月子根本没坐。现在有时候上网或者干别的弯腰的时候腰间老透风，到冬天了，再有空调也感觉腰间有冷风嗖嗖的!
▋任性型妈妈：月子里特别怕热，都让我穿袜子，我就不听，结果出了月子没多久，右脚的脚后跟疼，后悔，晚了，唉。
▋自视体质好型妈妈：月子里总仗着自己体质好，宝宝的事情总是亲力亲为，结果却给自己落了一身病！剖腹产的刀疤没养好，平时碰碰很痛，下雨天就更别提了。
什么是满月发汗
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排*，防治月子症的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。
人民网权威科普：
发汗法是中医瑰宝
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病*排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
产后不适，满月发汗来帮忙
女性怀孕之后，为了满足胎儿生长及发育的需求，母体的循环血量较妊娠前增加了1/3左右。
同时，伴有激素水平的升高，物质及能量代谢的增快，使大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体状态。
但是，分娩之后，如同一个包袱落地，产妇的负担大为减轻。因而代谢水平和内分泌活动显著降低，机体不再需要过多的循环血量，潴留的钠盐和水分就成多余的了，满月发汗可以及时将这些垃圾排出体外，减轻心脏的负担，有利于机体全面恢复。
为什么一定要做满月发汗
1.女人分娩消耗元气：女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。
2.产妇抵抗能力差：月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病*的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。
3.产妇运动量小：产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。
4.产妇褥汗多易受风寒：产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。
5.月子饮食油腻多：由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物多为高热量，产后不排出，会在体内储存*素、危害身体健康。
满月发汗，别走进误区
妈妈们满月后排*几乎是所有妈妈产后首做和必做的一个恢复项目。
传统发汗
而在古代，人们早就意识到产后发汗排*的重要性。民间传统的满月发汗方法一般是在满月之日，烫上一碗*酒，酒中加入炒好的红枣、枸杞或是中药、热汤，趁热饮用。然后蒙上几层厚被子来让身体发汗，让全身大汗淋漓。
然而，这样的做法却既不科学也不卫生。我们可以称之为“满月排汗”，而不是“满月发汗”。一字之差，区别却很大！
排汗，排出的是汗液，而不是的*素。而且单纯的汗液大多是产褥期孕激素下降导致的水分，我们要排出的是寒湿*素，如果不能排出*素，那么排汗也就失去了它的作用和意义。
而发汗，即是让身体内的寒邪*素随着汗液排出，真正排出来的是寒邪*素。
如何正确做好产后发汗
中医学认为，发汗不仅是通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。
简单来说，发汗，就是要通经活络，改善体内微循环，激活细胞活力，让身体主动排出*素。
另外，产后排汗可不仅仅是排出月子期间的*素，还可以排出以往身体所积攒的寒邪*素。所以说，产后是唯一可以改变体质的机会。
市面上大部分野路子发汗机构：
他们只是将发汗等同于出汗，出汗越多发汗效果越好！
我们对这种不负责任的行为说：NO！
真正的产后发汗
系统的、辩证的、权威的、安全的
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