第十七期·我爱洗唰唰，“洁癖”也是病吗？
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“洁癖”也是病吗？
一般我们说“洁癖”就是对清洁的偏好，对干净的要求超过大多数人，即使正常卫生范围内的事物，也认为是肮脏的，特别喜欢洗洗刷刷、打扫和整理，一副把“清洁”进行到底的架势。正常的清洁卫生是一种良好的生活习惯，应该提倡，但过分注重清洁演变为一种烦恼时，则传达了强迫症的重要信号。
强迫症是个大家族，其人群终身患病率在2%-3%，影响力可不容小觑，常起病于青春期或成年早期，正是刚读大学的小朋友发现室友洁癖的时期。
这个家族还分系庞大，可以简单分为4大“门派”。其中数量最多的就属这个1号，强迫清洁亚型。多数患有强迫清洁的人，对“脏”或“病菌”过分恐惧。患者总认为自己的手、身体或碰触到的物品是脏的或被污染的。他们习惯于重复同样的清洗活动，比如洗手、换洗衣物、打扫房间等，或者在外面就不碰触任何物品，以保持自己不被污染。有时，明明知道没有必要，只是出于厌恶或恐惧脑海中出现了被污染的念头，试图通过清洗来减轻或消除恐惧念头带来的焦虑感。
那么这种疯狂模式的清洁会让他感到轻松吗？起初，清洗行为的确会带来一定的安全感和轻松感，但随着不断重复，清洗行为会逐渐失控，患者明明知道清洗已没必要，但无法停止。随后陷入“怕脏—清洗—失控”的循环中，痛苦不堪。部分患者能够意识到自己的“洁癖”行为是过度的，想有意克制，但往往缺又陷入“强迫—反强迫”的纠结中。还有一小部分患者则对自己的清洁行为完全没有认识，乐此不疲，大部分精力消耗在强迫清洗中，严重影响日常生活状态。这些就是我们所说的达到疾病状态的“洁癖”了。
总结下来，就是当清洁的行为或者想去清洁的思维是反复的，持续的，耗时的（每日达一小时以上），引发焦虑或者痛苦的，那么请您认真对待，及时治疗。
这个洁癖小朋友是男生还是女生？很多人可能会说当然是女生。这可不一定的。研究表明强迫症的男女发病比例相当，强迫症这件事情上男女很平等。
本期科普讲师：
张宴萍
金山科普讲师团
金山区精神卫生中心
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