第二部分：为什么会得到强迫症
第四章
主人格与次人格的战争
7.自我与非我
强迫症个案的界线是不能移动的，比如建立一个「取悦爸妈的自己」与「真实的自己」之间的分野，也就是「自我」与「非我」之间没有弹性，「如果做不好，我就是一个不好的人，没办法被爱。」认为后果很严重，开始担心会发生所有不好的事，全都是因为自己不好。
科学是行为的强迫，宗教是思想的强迫，宗教与科学可说是两个最大的强迫症患者。在宗教里不能批评师傅，会下地狱，后果很严重。虔诚的教徒也是一种强迫症，不可以说错话，不可以浮现淫邪的念头，会受上帝惩罚。这样他只是发展出很多处理恐惧的方式，并没有直接面对恐惧的根源。就好像欠卡债，光是付卡债的利息就已经很忙了，根本没有余力去处理本金，可是若不去还本金，利息永远这么多，本金成了那个不敢面对的恐惧。
我的个案从在公车上被摸，到担心被性骚扰，接着没办法上学，再到休学，我引导她往内看这过程中间的关系。胸部被摸代表肮脏，就是「非我」，她想把肮脏的感觉排除掉；而怎么洗也洗不干净，则代表她的内心世界中，那个「非我」一直存在。还有位个案，高中时没办法跟班上倒数五名的人说话或做朋友，连坐在一起都不行，他多么害怕自己变成那样的人，一个功课不好的人，也就是「非我」。强迫症的人不能接受什么，那个就会变成他的「非我」，每个人惧怕的地方不一样。当他努力与「非我」切割时，又怎么会允许治疗师挖出那些部分呢？
以个案的拒学为例，表面理由是性骚扰，当然那是部分原因，同时也是伪装跟掩饰。实情是，如果她每天上学，就要面对功课不能第一的窘境，爆发强迫症不能去上学是烟幕弹。因此，对强迫症的人而言，强迫症的存在很重要。比如媳妇因强迫症无法让公婆进到他们家，是否为了掩饰她怕被发现自己是个不够好的媳妇？所有疾病都有它背后的目的、意义与理由，这是赛斯心法独到之处。先生一直想把她的强迫症治好----怎么能治好？治好就要让公婆回来，能让它好吗？听起来似乎很可恶，但当事人可能是无能为力的。先要知道为什么强迫症不能被治好，才有治愈的契机。
有位个案经过引导后，觉察到内在有个努力想要符合妈妈期待、行为端庄、完美无缺的自己，同时又有一个想要自由自在、爱做什么就做什么的自己，这两个面向互相冲突，不知道如何平衡。我建议个案，需要向内接受不完美的自己，人要追求的是完整，而非完美、也不是把自己的不完美变成完美。很多强迫症的人都太过于