咨询过程中,接触过很多来访者,都有或多或少的洁癖,有或多或少的完美主义心理。现实中,很多职场上的优秀人士也都会不时的暴露出完美主义或洁癖,那么有洁癖、完美主义的人,内心到底是怎么样的一种心理机制呢?洁癖、完美主义与优秀有必然的联系吗?
综合我接触的一些例子,还有这些年对许多人的观察,再对照心理学的很多分析,还有《易经》的相术,不难发现,有洁癖和完美主义的人,内心都有两种比较深的情绪:恐惧和自卑。
如果只有恐惧,人会表现出胆小,这是阴的一面,阳的一面,则会表现出鲁莽和挑衅,或者说过于勇敢。
在《易经》的体系里,或者用辩证法的观念来说,阴和阳是一回事,胆小和鲁莽也是一回事,只不过,一个是真实的表达,一个是反弹的表达。
就像爱与恨一样,是同一个内容的两种表现形式。
如果只有自卑,人会表现出过分的谦卑、自抑,或者表现出过分的傲慢、挑剔。
恐惧和自卑合在一起,对人的性格影响,就会大一些,表现也会明显一些。
对于有洁癖和完美主义的人,内心真实的情绪,就是恐惧和自卑,这两种情绪合在一起,真实的表达出来,是猥琐、畏缩,但是如果这个人虽然有恐惧和自卑,但本身有强大的生命能量,就会反弹性的表达出来,这就是洁癖和完美主义。
洁癖和完美主义,可以掩盖恐惧与自卑,同时用外在营造的美感,暂时的给自己一个安全与自信的心理标签,这样可以让自己找到一种心理平衡。
换句话说,洁癖和完美主义,既是心理情绪的不正常表现,同时也是生命能量的自我平衡,正反两面暂时的统一了起来。
在心理咨询中,一个优秀的咨询师,除了给予来访者深刻的理解、共情,还要非常辩证的看见问题背后同时具有的优点与缺点,这样就能比较快的帮助来访者在坦然面对真实情绪的同时,不至于悲观,而是同时能发现自己本身具有的强大能量,给ta树立信心。
在我的咨询中,每次当我指出来访者在问题背后隐含的巨大能量时,来访者都会在惊讶之后,被自己感动,甚至流泪,这个时候我也知道,咨询的关键时机已经到来。
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