你是否有这样的情况——看见某样事物不符合自己的意愿，会非常难受甚至倍感折磨，一定要按自己的意愿进行修正。
强迫症是一种非常常见的轻度心理病，就是反复做一些没有意义或者内心其实根本不想做的事情。其病因主要是家庭环境、社会环境、个人性格方面存在的一些问题。比如说，如果一个人的性格是那种谨小慎微、非常细致、追求完美，那么他就极有可能患上强迫症。
生活在压力很大节奏非常快的当今社会上，几乎每个人都多多少少有一点点强迫症，但是程度不一样。强迫症的症状主要有以下几个方面：
1、具有强迫想法。
患者的脑海中会涌入很多顽固的并且反复出现的想法观念。
比如，他会不自觉地从一件小事联想到一系列不幸的事情，尽管两者之间的联系非常小，他还是无法控制自己去这样想。
患者会经常回忆起以前发生过的、自己做过的一些没有意义的小事，明明知道这些事不重要，但就是克制不住自己。
2、产生一些强迫性的行为动作。
出门前反复疑虑反复检查确认门窗、煤气、电灯风扇是否已经关好？手机钱包钥匙以及其它需要的东西是否都已经随身携带了？
在填写一些资料、问卷、账单等会非常仔细并且反复检查信息是否填入正确？
明明知道自己都做好了但就是忍不住要去检查，生怕会出错。
3、具有强迫性仪式想法和行为。
比如，对桌子上摆放的物品往往具有其特定的顺序，不允许打乱。
做一些平常小事的时候都具有非常鲜明的先后顺序，如刷牙时，先动哪只手？哪个手拿杯子？哪只手拿牙刷？穿衣服的时候先穿衣服还是裤子？鞋柜里的鞋子，衣柜里的衣服要怎么摆？
诸如此类的行为都会给自己非常明确的先后顺序，如果不按顺序来，就会感到不安要重新开始。
4、强迫性爱干净。
患有强迫症的人会特别注意卫生，甚至到一种癫狂的地步。
他会反复洗手，用完洗手液用肥皂，反复洗反复搓，而且一般会洗非常久，洗澡洗衣服也是一样，不洗这么久他就不放心，生怕没洗干净沾染上什么病菌。用的碗筷餐具也必须要消*，公共厕所的门把手、马桶垫啥的他也是绝对不会碰，有点类似于非常严重的洁癖吧。
强迫症虽然常见，但是也很麻烦，如果不及时治疗，会对日常生活带来很大的影响，经常伴随着焦虑不安的情绪非常有可能会患上精神分裂症。
强迫思维又可以被细分分成三种，强迫观念和强迫情绪以及强迫意向。
具体的表现多种多样，比如说自己出门以后会担心门窗有没有关好，一定要回去看看才可以放下心。或者是碰到不干净的东西以后，心里很担心。会不会生病，有时候站在阳台上会有往下跳的倾向。
而强迫性行为则是因为想要减轻强迫思维给大脑产生的焦虑，不得不采取的行为。
有时候强迫症患者明知道是不对的，不合理的，但是就是想要去做，不然心里痒痒的，或者是心一直吊在。比如说就算是知道门窗关好了，也想再去确认，或者是碰到一些认为不干净的东西，会反反复复的洗手。
如果说这些动作被经常性的重复了，久而久之变成了一种身体下意识反应，一旦没有做，就忍不住去做。
比如说洗手的时候，一定要从指尖开始洗手，然后到手腕，如果说在洗手的过程中，被人打断会想要重新来过。
强迫症患者的强迫思想和行为都是自己给自己的束缚，而不是外界添加上去的。
如果说患者自己本身十分抵制自己本身存在的一种思想和行为，患者会感到非常不舒服，甚至还有点不习惯。
强迫症是一种心理性的精神疾病，患者要放宽心，不要刻意的去想这件事，反而更有利于病情得到治疗和恢复。并且如果说程度十分严重，可以适当的考虑去接受心理治疗，减少强迫症给人体带来的负作用。
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方法一：