?
提及抑郁，很多人第一反应是：“矫情”、“软弱’、”想太多”……可事实上，抑郁症被误解太多，它不会让你发烧，打喷嚏，拉肚子，但能带来痛苦，让你忘记快乐；它不是字面理解的“伤春悲秋”，而是一种内心停滞，有些抑郁症患者表面还在和您说笑，但内心已趋灭亡。此时，如若身边的人再表示出不耐烦，极可能成为压垮他们的最后一根稻草。根据世界卫生组织年统计，全球抑郁症患者超过2.64亿人。辟谷前照年母亲因患骨癌去世，随后婚姻破裂，家庭变故让我经历了人生最底谷，生活给我带来的巨大精神压力让我陷入中重度抑郁。这是梦魇一般非人的日子：生活懒散，每天服用西药维持基本睡眠，一睁眼已是日上三竿，可还是丝毫没感觉半点清醒，身体沉重，没有食欲，即便有了饥饿感，却奈何七十岁老爸做好饭、端到眼前，也懒得伸手张嘴去吃，即便是吃了饭，可还是感觉不愿动弹，甚至上厕所都懒得起床。长期服用中西药给我带来的是肥胖、浮肿和更加严重的副作用，没有行动力和生活目标，个人基本卫生不能料理，几十双袜子、内外衣裤搁置不洗，特别是夏季屋子里充斥着难闻的味道。蓬头垢面，不修边幅，长期心情低落，兴趣丧失，精力缺乏，甚至多次想轻生，一了百了……我沦落成了对人生失去信心的"行尸走肉"，可我曾一直是个轻度洁癖的娇小姐啊！当下最着急的是何时能恢复自主睡眠？我为此咨询了多位北京名医专家，得到的基本是一致的回答：“好好服药，也要基本一年以上吧……”我绝望了，我才刚四十岁，难道就要靠药物一直维持睡眠？！
天无绝人之路，也许冥冥中自有安排，在我人生最难熬的时候，因为金龙辟谷，我遇到了陈英梅老师，她的耐心劝导和鼓励让我重新对生命有了新的认识。我是不幸的，可又是万幸的，年12月31日一辆驶往东营的火车改写了我的人生……年元旦，麒龙文化的拜师仪式让我和金龙辟谷创始人也是我现在的师父结缘，仅仅6天吃少量水果初级辟谷，每天坚持站桩接能，汗水浸湿衣裤，湿了干，干了湿……从哆哆嗦嗦着站，到入定、入静……我蜕变了，生活正常化，睡眠自主化，积极向上、对人生充满信心，天天发自内心地开心着、幸福着！仅仅6天时间让我这个人不人*不*的“丧尸”彻底又变成了“人”！仅仅6天时间也让我将二维照片的师父具体化、形象化，开玩笑地说是终于见到“活的”了！最令人惊奇的是初次相见，师父的面容竟和其QQ空间十多年前的照片上的容颜相差无几！这难道就是辟谷所说的“冻龄”和“驻颜”功效吗？真是好神奇！仅仅6天时间，让我认识到师父是一个大慈、大悲、大爱、大境界、大智慧、有眼光、有担当、有社会责任感、普度众生的大德高人！仅仅6天时间，我深深体会到来自金龙大家庭的温暖，我失去了母亲，失去了家庭，可在这里，每个人都如家人般关爱着我！任霞师姐用自己的亲身经历鼓励我深刻反思自己，积极面对生活……回京继续初级辟谷第16天时，早上突然发现脖子上的软纤维瘤一个都不见了，皮肤如出生婴儿般细腻光滑，心情自然美美哒……
人生最大的悲哀莫过于站错队，我的切身体验验证了选择加入金龙辟谷大家庭就是选择了一条绝对正确的健康、绿色的养生路、重生路！新理念的“大健康”应该是身、心、灵的和谐与统一带来的健康！重视身体疾患的同时，你是否