内裤是最贴身的衣物了，别看小小的一块不起眼的布，可以为身体最敏感的部位抵抗外界病菌的入侵，但是却经不住内在的污浊。有的人有洁癖，觉得内裤太脏了，每天清洗内裤的时候都用开水烫；有的人则觉得这样有点小题大做，内裤看起来挺干净的，正着穿一天，反着穿一天，两天一换没关系。到底哪种做法对呢？关于内裤的两三件小事，今天咱们一次说清楚。
开水烫内裤会消炎杀菌吗？
“开水烫”可以消炎杀菌这个观念可谓是深入人心，不管什么东西都先用开水烫烫。其实开水烫内裤并起不到什么消炎杀菌的效果，还有可能会烫坏内裤，导致它变形。
内裤上面有很多细菌，如果不注意卫生有可能会导致各种疾病，但是如果想要消灭这些细菌，需要做的不是“烫”而是“煮”，至少需要煮半个小时以上。其实大家不必这么大费周折，日常在阳光下晾晒就能达到紫外线消*的效果，如果不放心可以再用消*液浸泡一下。
内裤需要每天换吗？
穿了一天的内裤上面平均会残留0.1克左右的粪便，在加上尿液、汗液、阴道分泌物等，这条内裤可以说是聚集了成千上百万的病*，在你免疫力下降的时候入侵，导致私处瘙痒难耐。尤其是女性，肛门、尿道、阴道三者距离很近，如果遇上天气潮热的时候，在不注意内裤卫生会很容易患上妇科疾病。所以说，内裤每天都换洗是最基本的，如果遇上女性月经期，经血不小心沾到内裤上，那一天一换都有可能不够，有可能会一天三换。
内裤的寿命期是多长时间？
内裤穿的时间久了，就算每天都清洗有可能也不能完全杀死细菌，还会变硬变*。女性阴道的分泌物主要是蛋白质，是细菌的最爱，所以对于穿的次数太多的内裤，最好3个月就扔掉。
内裤穿什么颜色好？
不管是男性还是女性，在这里建议大家内裤最好选择浅色系的内裤，主要有两个方面的原因：
第一是因为浅色系的内裤化学染料成分会比较少，更有利于健康；
第二是因为女性如果患上了阴道炎，会更加直观的通过白带发现疾病的信号。
好了，今天的内容就到这里了，如果您还有其他想要了解的，欢迎您下方留言。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇看综艺节目《婆婆和妈妈》，姜潮妈妈的洁癖给我留下深刻印象。
据姜潮自己描述，他如果进妈妈的房间，都不被允许坐在妈妈床上，如果一定要坐，妈妈会拿一条毯子铺上，等他走了妈妈就拿去洗。
这样一个有洁癖的奶奶带孙子，看啥都觉得不卫生，孩子的世界是危机四伏的。
11个月大的宝宝，正是需要满地爬的好时机，结果奶奶认为地上不干净，有细菌，有螨虫，一看到孩子在地上爬，就赶紧抱起来，这样的奶奶，你的爱很盲目！
麦迪娜婆婆洁癖，这样的奶奶带孩子，会给孩子带来两个不好的影响：
第一，总是抱着孩子，不多给孩子爬行训练，影响孩子脊柱发育。
儿子姜潮跟宝宝玩游戏，佯装中了敌人的暗枪，爸爸“倒地受伤”，命令儿子匍匐前进，其实是想让孩子多爬一爬，他这个时候不会走路，身体移动本来就靠爬。
结果呢，奶奶一把抱起来，这保护做得真是贴心。可是对孩子来说，这真是太坏了！
为什么呢？因为眼下影响青少年健康成长的“三大健康杀手”，有一个就跟孩子的爬行训练有密切关系。这“三大杀手”分别是眼睛近视、心理问题、脊柱侧弯。
爬行训练是孩子辅助脊柱发育的最好途径。
脊柱健康对于现代人来说，特别重要。过去脊柱方面的疾病往往是中老年人的专利，但是现在看来，青少年脊柱出问题的越来越多了。
说起主要原因，多半是我们的生活方式造成的：智能手机的普及，让低头族随处可见，年轻人颈椎出问题的比比皆是；办公族久坐在电脑前，造成腰椎压力大，腰椎间盘突出人群也越来越年轻化。
除了生活方式的问题，给现代人造成脊柱病痛的，还有一个原因就是脊柱发育不全。在孩子应该爬的时期，父母总喜欢抱着孩子，让孩子白白错过了脊柱生理弯曲形成的最佳时期。
毫不夸张地讲，一旦脊柱如果出了问题，百病丛生。
中医博士罗大伦在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中，介绍家长学习捏脊为孩子的健康保驾护航。
罗大伦说：
为什么捏脊会对孩子的生长发育有如此大的影响？这是由脊柱对人健康的重要性决定的。实际上，脊柱在人体里起支撑作用，是支撑人体最主要的线。然后我们的内脏，打一个比方，就好像都挂在脊柱上一样。我们的神经会从脊柱里面分支长出来，进入内脏——实际上我们内脏的好多功能都受神经的影响。
不妨形象地打个比方：人体的五脏六腑都是悬挂在脊柱上的。因此，爱孩子的父母，一定要保护好孩子的脊柱健康，脊柱是人体的大梁。
因此，一岁左右必须让孩子多爬行，不能以地上脏为借口，剥夺孩子爬行的机会。
一方面来说，孩子爬行的时候，手脑并用，四肢需要自我控制协调。手和大脑紧密地联系在一起，手的活动是大脑活动的最佳表征。
蒙台梭利在谈到孩子动手敏感期的时候说：
假如没有手的帮助，儿童的智力也能够发展到一定的水平，可是有了手的帮助，儿童的智力就能够发展到更高的水平，他们的性格也会更坚强。
研究表明：可以使用手的儿童比不能使用手的儿童发展得快，而且他们的性格明显比不能使用手的儿童坚强。
从另外一方面来说，孩子在爬行过程中，几乎全身各个部位都参与了活动。
尤其是爬行时头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体重量的姿势，能让孩子的胸腹部、背部及四肢肌肉得到充分锻炼，这样就能促使血液循环流畅，从而使孩子的肌肉和骨骼更好地生长发育，防止脊柱弯曲。
孩子在1岁之内这个年龄段，正是颈椎和腰椎这两个生理弯曲形成的关键期。
而爬行时孩子为了看路，就不得不抬着头看着前面，从而有利于颈椎形成正常的生理弯曲。同时，爬行时腹部重量悬空，也会使得孩子腰椎的生理弯曲逐渐形成。
除此之外，经常让孩子练习爬行，四肢并用，还能使其左右脑正常发育，智力全面发展，并且有助视听觉、空间位置感及平衡感的发育，促进身体的协调，为以后站立和行走打下基础。
所以，当孩子到了该爬行的年龄时，家长一定要给孩子创造一个能爬行的环境，鼓励孩子练习爬行，这样对他的脊柱以及身体其他部位的发育都有非常好的促进作用。
第二，过分洁癖，反而不易于孩子自身免疫力的建立。
姜潮妈妈对孙子在地上爬，总是表现得忧心忡忡，好像下一秒孩子就有可能被细菌击倒。这样焦虑的情绪是会传染给孩子的，不利于孩子健康成长。
麦迪娜强调自己每天认真拖地消*了，是洁癖的婆婆神经紧张，他们家其实不存在卫生隐患。
其实，在我们的生活环境中，有些细菌确实是有害应该被清除的，但也有部分细菌会做“好事”，它们能激活人体的免疫作用，孩子感染这些细菌正好可以让免疫系统“实践”一下。
为什么这样说呢？因为人的免疫系统不是天生的，而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。
许多人总以为环境越洁净越好，殊不知病原体会让人生病，同时也会“刺激”人体自身防御系统的健康发展。人如果一直处在过于洁净的环境中，免疫系统根本没法启动，反而不利于健康。
如果说我们的身体是一个国家，免疫系统就是这个国家的*队。孟子说，生于忧患，死于安乐。身体也是这样，如果一直没有“外敌”入侵，*队就一直闲置不用，战斗力得不到锻炼和提升，久而久之就闲废了。
实际上，我们人体就是与各种细菌共存于的世界。美国国家人类基因组研究所的埃里克·格林博士说，人体内每一个细胞都寄存着10个细菌细胞，由于细菌细胞极其微小，他们的总和加起来也只占到人体总重量的1%到3%。
这就意味着，一个重磅(约等于90.7公斤)的健康人体内和体表约携带重达6磅(约等于2.73公斤)的细菌。要想生存环境绝对无菌，那是不可能的。
说到底养育孩子，还是要将就科学原则和方法，不能从自己的主观意愿出发。
纸上走笔随缘随喜！
.11.14/HELLOOLDFRIEND
晚是世界的晚安是有你的安
“你可以掌控自己的人生。”
文：伴读君
来源
睡前伴读（ID：svipcc）
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婚外“真爱”，
不过是一场幻觉
《事实说》曾做过一个调查：“你通常在什么情况下出轨？”
各个年龄段的最多选项无一例外都是——“没有特别情况”。
生活无趣，感情趋于平淡，似乎已经成了促使婚外情出现的最大推手。
殊不知，由新鲜感所产生的婚外情，不过是多巴胺分泌下的一场幻梦，最终也会随着时间消散。
现实生活中的小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。(文章阅读网：前几天，所长写了羡煞旁人的张家辉关咏荷夫妇，顺带复习了刘青云跟郭蔼明有多甜。（戳关键词复习）
看多了明星隔三差五闹出轨，传离婚，又或者貌合神离，这样的神仙情侣自然值得羡慕。
今天依旧是柠檬专场，要讲相恋35年依旧甜蜜的张学友罗美薇。歌神影帝×风情花旦，他俩的故事简直是言情小说里的娱乐圈文，不掺一点水分。
35年0绯闻，为老婆写歌、只穿老婆买的衣服、用老婆名字May命名小行星、不安排离家太久的工作，连演唱会都能放到上座率一般的周四，只为不耽误给老婆庆祝生日。
张学友，真有你的。
罗美薇也不是息影后只在家洗手作羹汤的人，投资炒外汇相当在行，十年来赚了十几亿美金。（年轻时超美！等会着重介绍）
罗美薇，你也行。
那么问题来了，这对神仙眷侣又是如何修炼的呢？
命中注定的相遇
在很多95后、00后心中，张学友是火遍全网的表情包，或者演唱会罪犯克星。
其实他的成就早就足以封神。
歌曲方面，创下吉尼斯世界纪录的场个人巡演，斩获音乐奖项余座，创作编导主演的音乐剧《雪狼湖》长盛不衰。
他还是个被唱歌耽误的影帝。
底层古惑仔乌蝇哥、阴险凶狠的东厂太监欧阳全，还有《东成西就》中用山东话告白的丐帮帮主，每个角色都让人印象深刻。
星途看似顺畅，出道前的生活却相当坎坷。
张学友小时候家境不好，高中毕业就出去打工，在一家航空公司当起了票务员。
可惜爸爸哥哥好*，为了多挣钱，23岁时他在朋友怂恿下报名了“全港十八区业余歌唱大赛”，凭《大地恩情》一举拿下冠*。
费玉清便是那个给全场最高分的评委。
唱片公司看他天赋异禀，抢着要签约。比赛第二年便推出了首张专辑《Smile》，卖出了20万张的惊人数字。
挣的钱多了，他才敢放心辞掉票务员的工作。
同年他开始演电影，跟王祖贤合作了《霹雳大喇叭》，因为演技青涩，有场打戏硬是NG了60多次才成功。
接着主演了最重要的电影《痴心的我》，遇到了一生的女主角罗美薇。
拍造型照时，导演为了看是否登对，便让他们站在一块互相望一眼。结果俩人立刻满脸通红，低头转身走开。
罗美薇回忆：“有种触电的感觉。”张学友也说：“从那刻起，我就晓得我们会在一起。”就这样，他们假戏真做，成了真正的情侣。
那段时间，张学友每次拍完戏都像“家丁”一样接送女友，面对女友刁蛮任性的要求，他总有足够的耐心和爱意。其实拍电影并不是他们的初次相遇，早在84年的歌唱比赛，罗美薇就出现在了台下的观众席。
或许这就是缘分吧。
跟张学友以唱歌起家不同，罗美薇最开始就是演电影出身。
80年代初她被*百鸣发掘，演了《开心*放暑假》《开心乐园》后一炮而红。
和袁洁莹、陈加玲组成了“开心少女组”，迅速晋升为少女偶像。
香港著名电影制作人、嘉禾创始人何冠昌夫妇还认了梅艳芳以及从小父母离婚、跟婆婆长大的罗美薇为干女儿。
圈内人缘好，演技也备受肯定。罗美薇一度和张曼玉刘嘉玲钟楚红并称为“香港最有前途的女演员”。
那个时代明星尤其忌讳恋情曝光，事业正红的张学友和罗美薇却反其道而行之，大方公开了。
之所以不需要顾忌，张学友说是因为自己不帅，“眼睛又小、鼻子又大、皮肤又差……根本没办法跟‘帅’沾边。”
而年轻时的罗美薇虽然算不上标准意义上的美人，比起张学友，颜值还是出挑许多。
有20多年老粉说，“我都不理解罗美薇当年是怎么看上那个愣头青的，眼光太*了。”
学友哥缓缓打出几个：？？？
罗美薇到底有多美？
作为同时期美人，认可王祖贤、周慧敏美貌的很多，同样出挑的罗美薇则经常被忽略。其实她一点也不输，甚至更有个人特色。
提醒大家做好接受大批美貌攻击的准备。
刚出道时罗美薇走假小子路线，头发不长，小内双、嘴唇较厚，整张脸都肉嘟嘟的。
不过婴儿肥褪去之后，美貌终于显现，给人感觉性感又端庄。
主要是因为优点也很明显，头包脸、鼻梁挺，脸小轮廓又流畅。
加上皮肤白皙，身材丰满匀称，配上红唇卷发，有种不外放的高级风情美。
穿搭跟妆容放到现在都不过时。
发量更让人羡慕，标准的港风美人。
肩颈跟锁骨也是一绝。
这几张照片所长不允许有人没看过，简直太美了。
据说当时徐克想请她演小倩，因为有种*魅感，当然也有一种说法，小倩的首选是中森明菜。
后来王祖贤毛遂自荐，两人眉眼确实有点神似，都很迷离。
最漫长的分手——7天
当然，张学友罗美薇也不像大家以为的一直甜蜜来着。
年张学友事业遭遇瓶颈，首张专辑大卖二三十万张，后来跌落到只有两三万张，不足从前的十分之一。
毕竟当时正值张国荣谭咏麟互相争锋，他们的歌曲几乎霸占了整个排行榜。
巨大的落差让张学友备受打击，为此他借酒消愁，还变得脾气暴躁。
在梅艳芳生日会上，醉酒后他拿蛋糕抹到了寿星脸上，第二天就上了头条。
“火了就飘了？”
“竟然这么不尊重前辈？”
一时间张学友名声一落千丈，上台满是嘘声，走到公园都被人指着鼻子骂。
眼看着曾经温和可爱的男友变了一个人，刚开始罗美薇还会哭着劝他，默默清理呕吐物，细心照顾。
但没人能一直温柔下去，有天她终于忍无可忍，公开宣布要分手。
张学友不舍，罗美薇却决绝。她后来通过朋友传话，只有戒酒才有回旋余地。
张学友一口答应，保证40岁之前不再喝酒，才重新追回女友。
歌神特意写了首《离开你七天》，"离开你只短短七天，我的人像老了七岁，从来不肯承认自己不对，但是这一次我真的真心忏悔。"
戒酒后他专注于事业，凭借《吻别》轰动歌坛，港媒开始把他和刘德华、黎明、郭富城并排放到一起，成为了风靡时代的“四大天王”。
此时罗美薇也凭借《现代应召女郎》中的阿玉一角，入围了第29届金马奖最佳女配提名。
拍完《情人知己》和《女子当自强》两部电影后，她选择退居幕后，全心全意支持男友事业。
相爱10年后，96年他们在伦敦秘密注册结婚，开启了新篇章。
当时不少人替罗美薇不值，因为张学友刚戒掉酗酒恶习，之前还好*博，很容易被诱惑。但罗美薇什么都不管，没有浪漫的求婚、盛大的婚礼，也没有华丽的钻石，就这样义无反顾地嫁了。年两人的大女儿张瑶华降临，5年后二女儿张瑶萱也出生了，一家四口过上了比从前更加甜蜜的生活。
虐狗不偿命
张学友自诩是一个不懂浪漫的男人，还觉得自己一辈子都学不会了。
他跟罗美薇求婚时，没有买戒指，而是用橡皮筋套住了她的手。
但不懂浪漫的男人，有他的温柔。
罗美薇怀孕后，他就停下一切工作，一年什么都没做，就是陪她。
年，世界小行星协会给了一个为小行星命名的机会，他便用老婆的英文名MAY来表达爱意。
曾经有剧组邀他当男主，知道要来内地拍三个月，学友哥就断然拒绝了。因为不想安排离家太久的工作。
说到这，所长想起来之前看《姐姐好饿》，小S问冯小刚为什么不找她拍戏，冯导就说：“一个你一个张学友，一个不愿离开台湾，一个不愿离开香港，请不动。”
看来歌神爱家已经火出了圈。
虽然家里有司机和保姆，但为了爱女的安全，他几乎每天都开车接送孩子上下学。
平日里还会当家庭煮夫，到超市去采买蔬菜和水果。
曾经媒体乱写他和助理的绯闻，罗美薇不高兴了，张学友马上就澄清，还交给了律师处理。
并对媒体放狠话：你们再乱写，我就永远退出娱乐圈。
因为罗美薇有洁癖，港媒便借此妖魔化，说她吃东西都不脱口罩，3年内换了21个菲佣，送上外号“菲佣杀手”。
学友出来澄清她真没那么病态，只是比平常人爱干净。出门会带消*喷雾，自备餐具，去酒店第一件事就是把房间用清洁剂清理一遍。
被菲佣协会封杀也是菲佣偷听电话、偷私人信件以及罗美薇照片的缘故。菲佣协会觉得张学友作为公众人物报jing，影响了菲佣形象，便以“一年内辞退太多菲佣”的名义把他们列入了黑名单。
洁癖还有罪了么，怎么不提菲佣犯法的事呢？
期间有人问学友有没有因为洁癖动过离婚的念头，他坦白动过，但后来放弃了，因为“夫妻相处之道，最重要的是给予对方空间，让她做自己喜欢的事。”
所以婚姻不止有甜蜜的A面，还有互相磨合的B面，为了对方甘愿迁就自己的生活习惯，忍耐旁人不能接受的癖好，这也是爱的表现。
张学友跟港圈众多好男人一样，把家中财*大权交给了老婆。
而罗美薇也是炒外汇的高手，在美国、英国都有户口，而且亲自操盘，据说已经赚了十几亿美金，身家并不比张学友低。
这样看是不是可以脑补霸道女总裁形象了？
55岁魅力依旧
罗美薇退圈后就不太愿意面对记者和媒体，所以被拍到的时候极少。
谁都敌不过岁月的流逝，虽然容貌会变老，但气质不会，反而沉淀得更加温柔。
罗美薇身材也保持的不错，素颜跟靓靓拍照时依旧能瞥见当年美貌。
大女儿继承了妈妈的高颜值，身材健美，画上欧美妆时颇有混血范。
85年相恋，96年领证结婚，算下来张学友跟罗美薇已经恩爱35年。
刚在一起时，香港娱乐圈正是俊男美女如云、灯红酒绿的年代，两人没有被别的诱惑给吸引；婚后这些年风雨同舟，他们相互包容、彼此迁就，演绎了一段偶像剧般的爱情。
就像《讲你知》歌词写的那样，“爱似已在心中永世不变，光阴可以瞬间转数十年，生死起跌也知不会幸免，当中只有爱的感觉未曾变……”
爱能超越生死，深情天地可鉴。
点个在看，愿你也能早日拥有甜蜜的爱情。
觉得这三对都超甜的，点在看集合
ps：点赞超所长就安排超宠妻的梁家辉~
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