Hello，小妖精们，大家好~
每天后台都有粉丝不停的问CC酱，我毛孔粗大怎么办啊，用什么产品都不好使。其实我发现我这种干皮也会有毛孔，特别是上底妆的时候，粉卡在毛孔里，而且毛孔里面还有黑头！！！
说到收缩毛孔，大家脑子里肯定会出现城野医生收缩水。通过使用收敛水、补水、控油去角质的方式来对付毛孔，是暂时性的能地让毛孔更加干净、平整，从视觉上改善毛孔！如果你的毛孔特别特别大，只能选择医美手段。
为什么我可以这么肯定的告诉你，首先咱们要来聊一聊毛孔粗大形成的原理。
毛孔粗大的原因
1.出油过多
皮肤越容易出油，毛孔就越大。其实呀，皮肤的自我修复能力很强滴，如果皮肤感到干燥啥的，就会用出油的办法来滋润自己~但是问题就在：出油之后，油脂和空气中的粉尘，皮肤代谢的死皮进行合体，进而毛孔堵塞，也可以理解为：毛孔被脏东西撑大了。而且，毛孔粗大还是比较轻微的表现，再严重一点就是造成痘痘和粉刺了！
说到出油的原因，那就有很多了。饮食油腻，熬夜，压力过大。青春期，姨妈期的内分泌不平衡等都会出油过多。
2.阳光照射
我们正常的毛孔周围原先都紧密地排列着整齐均匀的胶原蛋白，他们能起到收紧毛孔的作用。干皮一般不怎么出油，但也会毛孔粗大。原因在于阳光中的紫外线诱发了氧化，使得胶原蛋白变得松弛，因此就显得毛孔粗大了。而出油多的人，毛孔原先就已经被油脂撑大了，再加上紫外线一晒，毛孔周围的胶原蛋白的排列遭到挤歪变形，毛孔粗大的问题就变得更加严重了。
所以，紫外线不仅仅让你有了晒斑皱纹，还会加速你的毛孔粗大。
3.自然衰老
即使做好了防晒工作，自然衰老仍然是不可抗力啊~不过有做防晒的人，衰老的速度会比不防晒的人慢很多！随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐减少，因此毛孔粗大是不可避免的！
4.人为因素
受伤或者挤痘痘什么的，容易让皮肤受到二次伤害，让毛孔变大。
是不是恍然大悟？但是道理大家都懂，怎么护理呢？别急，这里边有几个误区需要了解。
1.疯狂去角质or绝不去角质
这应该是很多小妖精都不注意的问题。大家都知道，角质层的堆积是造成黑头，粉刺撑大毛孔的原因，去角质对护理毛孔是有效果的。But！过度去角质，不但不能起到清洁皮肤和紧致皮肤的效果，反而会伤害皮肤，造成皮肤更缺水，更快老化，毛孔不变小反而变大。
而很多敏感肌，尤其是痘痘肌肤的小主，害怕去角质让皮肤更加薄更加敏感，所以放弃了去角质这个护理步骤。其实这些都是不对滴！温和的去角质产品配合温和的手法，对皮肤是有好处的。而且去角质不单单有去角质啫喱，还有去角质水和清洁面膜，大家根据自己的肤质找到适合自己的产品就可以啦~
正确做法：非油皮一周一次去角质，油皮一周1~2次去角质。冬天的话，时间相应的要拉长，时间并非绝对，大家还是要根据自己的肤质有所调整哦~
2.挤痘痘狂人
挤痘痘时，容易瞬间破坏皮肤组织，你觉得把痘痘那些脏东西弄掉了很爽快，其实残留下来的就是一块伤疤，容易感染，积蓄灰尘等污垢，还容易让痘痘复发，复发得更严重。毛孔经过这一折腾，就会变得更大。
正确做法：祛痘不用挤，不要给皮肤莫名的伤害。
3.吸油纸不离手，一天洗5~6次脸
这种自虐行为通常会发生在油皮人士身上，感觉皮肤有点油了就用吸油纸，感觉全脸油了就洗脸，弄得自己像洁癖一样。
其实皮肤的分泌油脂是皮肤控制自身水油平衡所必须的步骤，你突然之间把皮肤的油分都吸走，皮肤就会很干，进而继续出油，分泌更加多油脂去滋润自己。这也是造成油皮越来越油，毛孔越来越粗的原因。
正确做法：注重干爽的同时兼顾保湿，只要让皮肤觉得滋润不干燥，皮肤分泌的油脂才会少。
4.撕拉型面膜，撕大你的毛孔
很多女生喜欢用撕拉型面膜，撕拉面膜有一个好处就是，眼睁睁看着黑头被拔出来，虽然痛但是很有快感！可是撕拉型面膜对毛孔会造成严重伤害，撕拉把你的皮肤拉得松松垮垮，使皮肤更加脆弱，更容易老化。
正确做法：停用或少用撕拉型面膜，不要再折磨毛孔了。
5.用收敛水但不保湿
收敛型化妆水，大家都有熟悉了吧~但是很多都有酒精和薄荷。片面的缩小毛孔并不能阻止油脂分泌，出油还会出，只是出在毛孔里，长期下去，就会造成堵塞毛孔，长痘，进而撑大毛孔。
正确做法：油皮和混合皮小主适当适用收敛水是好的，但还要注重皮肤保湿，皮肤水油平衡了，就降低了皮肤自身出油导致的毛孔堵塞发生的可能了。
6.怕油腻所以不防晒
不防晒，短期内是不会影响毛孔的，但是长期不防晒，就会对皮肤造成不可逆的影响。防晒是防止皮肤老化的基础步骤，皮肤老得越慢，松弛，皱纹的情况就出现得越慢，毛孔自然也不会那么松弛。
正确做法：夏季使用防晒霜，冬天可以用防晒喷雾，保持防晒好习惯。如果怕防晒产品油腻，可以选择干爽的防晒产品。
收敛水
很多宝宝对付毛孔的方法就是使用收敛水！主要的原理是通过去除角质，使毛孔的开口变小，以及水会暂时性地把角质层泡涨，将毛孔的开口填满。不过，有的收敛水其实成分会比较刺激，敏感肌不太建议使用哦！
城野医生毛孔收敛水
整体上来看，对油性有毛孔的肌肤具有一定的改善效果，坚持使用是具有一定的平滑肌肤的作用，对清除毛孔里面的脏东西，进而加速角质层代谢让毛孔显得更少会有一些积极的作用。
补水
皮肤缺水干燥的时候，毛孔周围的肌肤会因干燥而收缩，所以毛孔也会显得很大。因此当做完面膜或者水膜等补水保湿的工作以后，皮肤角质层暂时地被水分充分浸润，变得更加饱满，也将毛孔周围的皮肤撑起来了，毛孔也就显得缩小了一点。所以很多人会说做完面膜觉得毛孔隐形了，当然如果后续不注重保湿锁水，第二天立马打回原形哦~
曼丹婴儿肌面膜粉色
含高渗透性纳米透明质酸是重要的保湿成份，份子大小只有一般的1/，更能直达肌肤角质低层，令美容液能深入低层，有效改善皮肤缺水状况。含模仿婴儿肌肤特有的保水成份，防止肌肤受干燥及敏感等问题困扰，让肌肤重现细致柔嫩的模样。3D剪裁的面膜设计能紧贴面形，美容液不易滴流，苛护每寸肌肤。性质温和，无香料、无添加色素、无防腐剂、并通过皮肤过敏测试。
肌美精收缩毛孔黑面膜
这款面膜采用了日本冲绳地下深处沉淀的远古温泉成分，蕴含竹炭成分，可以能深层清洁肌肤，让皮肤更好渗透吸收，毛孔收紧。补水+收缩毛孔双管齐下，痘皮敷不用担心闷出闭口。神经酰胺成分本身就存在于皮肤角质中，被称作是含有水份的细胞结着剂的脂质。有保护肌肤表皮的健康，有弹力。
PDC集中护理黑炭面膜
最近pdc这牌子好火呀，好多他家的产品都是一票难求！这货最近在日本火的那叫一个丧心病狂。如果你毛孔粗大、有黑头白头、没事爱长点闭口小粉刺，不要错过它！面膜是黑色的，因为里面含有能够吸附毛孔中脏东西的碳元素。根据日本论坛上那些妹子分享的经验，这个面膜使用前先用热毛巾捂一捂脸让毛孔张开，然后再贴面膜，效果会更好。它的补水保湿效果也比普通面膜好的多，所以干皮妹子也可以尝试哦~主打活性炭吸附成分，且含有丰富美白祛斑成分，结合高知县室户矿物质丰富的海洋深层水，清洁收缩毛孔，高保湿不黏腻！性价比高！
凡尔赛面膜红色
每张注满27ml美容液，当中蕴含白金奈米成分、蜂王浆萃取物、玫瑰水、热情果果皮萃取物、葡萄柚籽萃取物及透明质酸。采用高浸透面膜纸，优质纤维及独特三层构造，能确何与肌肤紧密接触，让肌肤好好吸收美容液，发挥极致保湿滋润效能。
佑天兰*金果冻面膜
面膜纸做的很得人心，每个角都有切口，连鼻子中间都有，可以让不同脸型的妹纸们都能把面膜贴的非常服帖！而且这款的面膜纸真心是很薄。每片饱含浓厚美容液33g在干燥的肌肤瞬间滋润。有效调节肌肤水油平衡。结合氨基酸、神经酰胺等保湿成分，可瞬间渗透至肌肤角质层内部，让你拥有柔滑Q弹的肌肤。
肌美精浸透面膜
超滋润款，每片25ml的美容液，主要适合缺水性肤质使用。无美白成分，更适合脆弱肤质使用。添加玻尿酸高保湿成分，让肌肤达到超水润的效果。蜂王浆成分增强肌肤表层生命力，改善细胞新陈代谢，防止水分、胶原蛋白流失。辅助玻尿酸保湿锁水，强效改善干燥问题。还添加柠檬酸，软化角质，令精华能够深层渗透，抵达皮肤底层。
控油
前面说过啦，最常见的毛孔粗大的原因就是因为皮肤出油过多，那相对应的解决方法，就是控油啦~首先，不要以为控油就是经常使用清洁力强的洗面奶来洗脸！过度清洁导致皮脂膜遭到破坏以后，反而会分泌更多的皮脂。所以，过度清洁不仅不能疏通毛孔，反而会造成更严重的出油，只会雪上加霜！
Curel珂润控油洁面泡沫
专为干燥、出油过多导致肌肤粗糙问题反复出现的敏感肌研制。彻底洗净毛孔污垢和多余油脂。含油脂溶解成分，泡沫细腻丰富，守护肌肤必需成分「神经酰胺」不流失的同时洁净肌肤。洗后感觉柔软顺滑，无紧绷感。有效预防粉刺、肌肤粗糙。含消炎成分。弱酸性，无香料，无色素，无酒精。推荐给水油不平衡的痘痘肌，粉刺肌肤。
COW牛乳泡沫洗面奶
采用天然植物性氨基酸洁净成分配合，洗净肌肤中的多馀皮脂及带走毛穴中的脏污泡沫富有弹性，洗后肌肤光滑滋润。从椰子油提取出的植物氨基酸成分对肌肤的刺激性非常小。无色素、无香料、不含防腐剂和品质安定剂。推荐给敏感干燥肌肤。
HABA鲨烷保湿洁面乳
富含鲨烯和蚕丝粉，揉出丰富的泡沫，清洁的同时修复皮脂膜，一举两得。醇厚的泡沫质感如稀奶油搅打而出一般晶莹剔透，丰润且有弹性的泡沫可完全吸附皮肤上的各种杂质污垢。
石泽研究所小苏打洗面奶
干燥毛孔专用的滋润毛孔洗面奶，小苏打弹密泡沫洗面奶。还添加胶原蛋白，破尿酸，蜂蜜和蜂皇浆，适合既想护理毛孔又想保湿的人群。含小苏打粉，能深层吸附顺势将皮脂溶解，粉刺油垢浮出，带走黑头毛穴粉刺，去除肌肤表面暗沉角质。充满保湿感的粉末状洗剂易溶於水，无色素、无香料，含氨基酸洗净成分洗后水嫩有光泽不紧绷。
城野医生洁面乳
城野医生的毛孔洁净洗面奶具有丰盈细致的乳霜泡沫，能深入毛孔底层，彻底清除污垢。老化角质和毛孔底层的皮脂污垢也能完全洗净。洗脸同时还能保湿肌肤，让毛孔完美紧实。适合混合型及油性肌肤，敏感肌，有毛孔，痘痘肌肤！孕妇可用！
嘉娜宝酵素洗颜粉
这款的特色就是可去除黑头、角质，改善皮肤暗沉粗糙、毛孔粗大及成人痘，粉刺的情況，无香料，无着色，而且添加保湿成分，所以洗完不会紧绷！干皮妹子可以把它当作去角质产品，一周一次即可，洗完敷一张补水面膜就可以咯~
科颜氏白泥净致面膜
这款面膜使用起来感觉很温和，一点都不怕刺激。不但可以帮助皮肤补充养分，还能帮助排*，深层清洁皮肤。改善黑头，修复毛孔的效果很好。
IPSA黏土按摩泥面膜
根据肌肤状态和保养时间，干湿两用型，超级温和的一个清洁面膜。敏感皮都非常合适，虽然带着磨砂颗粒，但是非常细滑，洗完脸以后厚敷一层，稍加按摩，黑头白头都出来了。
GLAMGLOW毛孔紧致矿泥面膜
这款清洁面膜在欧美火爆一点，欧美美妆达人的最爱绝对就是它！只要你是油亮肌、痘痘肌、粗毛孔女孩，肯定喜欢它！吸走油脂污垢，可深层清洁、控油和收缩毛孔。添加尤加利叶梗，可以镇定泛红的肌肤，刚敷上去会有点刺刺凉凉的，但过了几分钟刺刺的感觉就会完全消失，脸也会开始变得紧绷。用清水洗淨后肌肤依旧保湿，充满饱饱的滋润感不干涩。
LUNA洗脸仪
它采用柔和的硅胶材质，每分钟有高达次的声波脉冲震动，能有效清洁皮肤表面、毛孔里99.5%的污垢、残妆和多余油脂，深层清洁又不伤肌肤。LUNAmini2，它几乎集聚了LUNA的所有优势，个头却比LUNA更小。
Cure去角质凝胶
无香料、无色素、无防腐剂。洁脸后，将皮肤水分吸干，取适量者哩涂开全脸并轻轻揉动，你会感觉到老废角质都变成白色的颗粒，30秒之后用清水洗净。之后进行正常的皮肤护理，你会觉得吸收特别的好。
SK2清莹露
经常有人弄不清这个水与神仙水的区别，最根本的区别也就是，嫩肤清莹露是有轻微去除老旧角质的功能，能让肌肤光滑细致，能帮助清除含有黑色素的老旧角质残余，帮助提升皮肤更好的吸收后续产品，令肌肤嫩滑细致。
ipsa角质清理液
作为二次清洁使用的，一定要用棉片，在洗完脸之后，轻轻擦拭！温和去角质第一名，擦的时候看不见**的东西下来！一般二次清洁的调理水时促进后续护肤品的吸收，所以一定使用的时候，力道不需要太大，轻轻擦拭即可！据说这瓶去角质调理液，可以减少脸部出油，以及减少脸上的粉刺！1号清爽型啫喱状，适合油性肌肤。2号保湿型，适合混合肌干皮。
兰蔻小黑瓶肌底液
蛋清的质地，清新的香气，作为一款肌底精华，打底使用分外清爽，嗖嗖快的吸收速度，水过无痕，不泛油光不紧绷，尤其皮肤还会觉得QQ的有弹性。毛孔粗大的妹纸用，简直就是神器~本质上都是加速老旧角质的剥离，建议敏感薄皮绕行。
防晒
防晒的重要性，我也是经常一再强调的。痘痘、痘印、色斑、红血丝、毛孔...很多皮肤问题在你做好防晒措施之后都能得到改善！除了每天涂防晒霜之外，还可以用帽子，太阳伞之类哦~
除了外用辅助治疗，更重要的是规律作息和饮食。出油过多和体内的激素的分泌有关，因此我们也要注意生活作息和饮食上调整。不熬夜、少吃油腻和辛辣食物以外，少摄取糖分也很重要！还可以补充一些维生素B族还有微量元素锌、铜，这些其实我们平时日常饮食均衡就能摄取，简单来说就是不要挑食~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇最近，杨子姗上热搜了。
因为“洁癖”。
其实事情很简单，在疫情尚在反复的时期，杨子姗接了一档在家拍摄的综艺节目。
节目正式录制之前，工作人员需要到家里安装摄像设备。
有洁癖的杨子姗，事先把家里的家具、电器都用白布盖了起来，工作人员进门后，还让他们穿上了鞋套，并且进行了全身消*。
这一次拜访，网友只是感到轻微不适，觉得既然这么介意，就不要接这档节目。
引起争议的，是节目组的第二次拜访。
工作人员离开后，杨子姗迫不及待地和老公一起把全家都收拾、消*了一遍。
只是，她刚刚收拾完家里。
工作人员就去而复返，说要上门要拍一组空境。
虽然为了避免杨子姗焦虑，他们特意换上了无菌服，但是显然，在杨子姗的眼里，并没有太大的帮助。
紧张、焦虑、不安、愤慨，视频里的杨子姗肉眼可见地变得焦躁。
她在每个工作人员进门之后逐个在他们走过的地方消*，在屋子里的人越来越多，工作人员走过的范围越来越广的时候，一个人躲在家里的角落，崩溃得哭了出来。
节目播出以后，“杨子姗洁癖”的话题引起了很多讨论。
有人说她“有毛病”，别人一走过去就消*，丝毫不尊重工作人员。
也有人对她表示谅解，表示引起她真正崩溃的，是全部打扫干净，疲惫内心得到释放后，工作人员突然的去而复返。
更何况，哪怕是自己一个人躲在墙角哭，她也没把这种负面情绪直接向外人表达。
和洁癖有关的那些事，总是很容易激起双方的负面情绪。
连曾经因为“爱干净”而在中餐厅备受夸奖的杨子姗，也不能免俗。
“惹不起”的洁癖们
事后在演播厅观看节目时。
杨子姗说，她以为自己当时已经很压抑自己，结果看完回放才知道自己对别人造成了很大压力。
她想让自己“正常些”，所以哪怕因为工作人员的到来无比焦虑也不敢直接表现，却没有意识到自以为压抑的情绪，别人很容易就会感知到。
大部分有洁癖的人，都是害怕别人用异样的眼光看待自己的，在人前会尽量忍受，但是也有些人，根本不会主动去克制自己的情绪。
今年5月，有新闻报道一名男子在汽车站不愿意将自己的包放进安检机，理由是“安检机很脏，会污染他的个人物品”。
甚至因为这件事和安检员发生冲突，被行*拘留5天。
地铁被人碰到，就会莫名愤怒；
被人踩了一脚，马上就要用消*纸巾搽干净，哪怕收到道歉也难以平静；
所有没有经过自己清洁的都当成是“脏东西”，不断重复强迫性地擦拭、冲洗。
惹不起的洁癖们，让周围人避之唯恐不及，他们自己，也在这种无法克制的情绪中越发焦虑。
只能通过反复清洗缓解的焦虑
节目中有一幕，有一个工作人员没有换鞋套，就直接踩在了杨子姗为了避免弄脏铺在玄关的毛巾上。
节目配字幕说，那一脚，重重踩在了杨子姗的心上。
杨子姗事后也回应，说自己看到一双鞋，就想到它的一生。
尤其是疫情期间，她会克制不住地回想，这双鞋不知道在什么地方踩过，被什么样的细菌污染，又带到了她好不容易打扫干净消完*的家里。
德国医学博士耶尔·阿德勒在《皮肤的秘密》一书中写道：“我们总是忧心忡忡地恐惧身上沾有看得见的脏物与看不见的病菌，习惯购买各种消*液揣在包里，甚至觉得与别人接触都十分恶心。有些人会用肘部来开公共场所的门把手，用鞋去踩马桶的冲水按钮。从小我们就学会了如何在上厕所时避免坐到马桶圈上，如何熟练地悬浮在上。”
连没有洁癖的普通人尚且会为我们周遭存在的细菌、病*忧心忡忡，更何况看到一双鞋就能想到它的一生的洁癖们。
演播厅的镜头里，杨子姗一直捂着脸不敢看。
她清楚自己的有些行为，给别人带去了困扰，只是当时陷在自己情绪里的她，无法在失控的情况下