疾病与健康管理部
认识强迫症
1、什么是强迫症？强迫症（OCD）是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，并且产生强烈的冲突，这种冲突使患者感到巨大的焦虑和痛苦，因此影响学习、工作和日常生活。
强迫症的发病率约0.5-1%，并且有逐年上升趋势，大部分病人在25岁前发病。
2、强迫症有哪些表现？强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。内容多种多样，比如：反复担心身体健康，反复怀疑门窗是否关紧，反复觉得手碰了脏东西不干净。强迫行为多数是为了减轻强迫思维产生的焦虑而采取的行为。比如反复担心身体健康的患者就会重复的做检查，即使正常或者医生说没有必要也非要做；担心碰到脏东西的患者就会为了干净而反复洗手，用手摸了钱后要洗5-6次手。另外一些患者的重复动作，比如数数，如果被打断就会重头开始计数。3、怎样鉴别日常中的行为是不是强迫行为呢？强迫行为必须要满足的一点就是行为本身是让自己感觉不快乐，只是单纯的为了缓解紧张和焦虑，而不做这样的行为就会产生极大的焦虑。比如关门窗这个事情，你出门后担心门没有关好而反过去看1至2遍，看了也就放心了，这样的行为不是强迫行为。大家经常说的洁癖的人是不是得了强迫症呢？其实很多洁癖的人觉得家里比较脏，会经常打扫而已，打扫一遍后就完了。而强迫症的患者确需要一个细小的动作都要重复5~6遍，并且还会担心手很脏等。4、得了强迫症怎么办？1首先需要得到专业帮助，当自我调整不能解决其问题的时候，需要寻求专业帮助，比如心理咨询药物或住院综合性治疗。最佳方案是药物联合心理治疗，并且药物不能随便增减或停用，服药时间一般偏长。2不要追求完美，强迫症的一个性格特点就是认真仔细，追求完美。不管是做事还是对自己的要求都不能过于追求完美，本身世界上就没有所谓完美的人，也没有做得十全十美的事情。3不要钻牛角尖，强迫症患者的又一个性格特点就是爱钻牛角尖，凡事喜欢寻根究底问个清楚。哪怕是医生告诉患者没有意义的轻度异常检查结果，患者就会反复去查很多网络书籍，询问医生来搞清楚，并且会反复的检查。现在很多事情都属于未知的或者短期未知的状态，我们要接受这种状态，接受某些未知，寻根究底会让你自己掌握不了你想要的解决方案或者知识而痛苦不堪。4家庭支持，如果家庭中出现了强迫症的患者，在其出现强迫行为或思维到时候不还呵叱他，他本身对于这个就很痛苦，你的呵叱会让其痛苦加倍，相应的重复动作也加倍。其次家属应该多开解患者，鼓励其做一些有益的活动来转移注意力，从而减轻症状。供稿：杨祥英重医一院第一分院睡眠病房
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重医一院第一分院（重医院、重庆市干部保健研究所）是一所集干部保健、医疗、教学、科研医院。医院现已有30多年的干部保健工作经验，同时也收治来自全国各地的病人。为适应健康服务的新需求，实现由“治病”向“防病”，由“被动就医”向“主动健康”的服务理念和模式转型，医院先后派出数十名医护人员进行国家健康管理师及心理咨询师培训，逐步完善健康管理信息平台建设，率先在重庆市开展省部级及厅局级干部个性化、全程健康管理服务。
重医一院第一分院疾病与健康管理部将通过健康管理平台、慢病管理服务平台，开展健康体检、健康评估、健康干预、多学科名医会诊、住院治疗、医学康复等一体化、个性化服务，创建重医一院第一分院健康管理服务模式和服务标准，打造国内一流的健康管理示范平台。
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