北京白癜风最佳治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_wh/130904/4250101.html我们在日常生活中经常能听到“洁癖”这个词，很多人都说自己有洁癖，但大部分人其实只是爱干净，而洁癖却是一种心理疾病。
洁癖在医学术语中没有明确的定义，它属于强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查、排斥“不洁”之物，洁癖是一种很顽固的心理疾病。
爱干净的人不能忍受环境的脏乱，也会清洗，但不会焦虑、恐惧、不安，没有主观痛苦，这是爱干净和患有洁癖症最主要的区别。我们了解了什么是洁癖后，应该正确区分洁癖与普通的爱干净，不要觉得爱干净就是有洁癖。
那导致这种心理疾病的原因是什么呢？我们需要透过现象来看本质。心理学家研究后发现，导致产生强迫症的因素有很多，其中：遗传因素、社会因素、心理因素、家庭因素、性格因素是最主要的因素。
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下面我们具体介绍一下这几种因素是怎么引起洁癖的：
1.遗传因素：洁癖，主要原因来自个人体内的基因遗传有关。
2.心理因素：病人中有七成具有强迫性人格，这是[1]的内在心理基础。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。
3.社会因素：另外，外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。
4.家庭因素：家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。父母管教太严孩子易患洁癖,土耳其心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，会很容易形成洁癖。
5.性格因素：患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较呆板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。
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洁癖并不是罕见的疾病，甚至可以说是常见的疾病，有很多明星都患有洁癖症。
原本拿过许多重量级奖项的国家级运动员田亮，退役进*娱乐圈后带着女儿和儿子一起参加了亲子类综艺节目，他们之间的互动也为他们圈了不少粉。节目里，田亮向我们展示了另一面的他，在这里，他不再是那个成功的运动员，而是一位温暖的爸爸，还是一个洁癖症晚期患者，一天要洗三次澡，说的就是他。而他的儿子小亮仔洁癖症甚至比他还厉害。在田亮给儿子擦脸的时候，儿子居然嫌弃的问“爸爸，你洗手了吗？”，网友表示，田亮之所以洁癖是不是之前整天泡在水里的缘故啊？毕竟一直在洗澡嘛！
同样的，*也是一个洁癖症晚期患者，据传去她家做客的人，进门必须换鞋，而长头发的女生还要把头发绑起来，因为她怕会把头发掉的到处都是。在坐沙发之前她还会先把一个垫子垫上，她的卧室就更没人能进去了，除了她可爱的小外甥。她的洁癖症已经到了“不可靠近”的地步，这应该也不好过吧。
一首歌火遍大江南北的费翔是一个帅的很有味道的混血男神，当年他的红无需多言，但凡是他的演唱会，从来座无虚席，场场爆满，人气不输如今那些小鲜肉们，像费翔这种一路帅到老的男神也不多见。而这样一位顶级男神却单身至今，他单身的理由也是很奇葩了，就因为他的重度洁癖，每天都要刷七八次牙，还有很多其他的细节，这里就不一一赘述了，而费翔怕没人能接受他的这种洁癖，也不认为自己能将就，于是索性就一直单身下去了。
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那么该如何治疗这种顽固的心理疾病呢？医学上有三种十分有效的方法：
1、“以*攻*”的“满灌疗法”
病情严重的洁癖，病人靠呼吸放松也难平复，可以尝试此法。就是病人怕什么就让他干什么。这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予鼓励，这是治疗的关键。同时，这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行，需要一旁有专业心理治疗师协助，他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。
2、认知疗法
认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：
（1）找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
（2）让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。（3）对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。
3、厌恶疗法
经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
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最后让我们通过一个洁癖患者的自述来对洁癖症有一个更深的认识：“我不记得自己什么时候被定义为洁癖的，确切的说我不确定什么时候开始洁癖的。记忆中的小时候好像也没有特别爱干净，这一点我的母亲大人可以作证，早上起来都不愿意洗脸的，用水把手沾湿然后把眼睛擦一擦就出门了。住校阶段除了第一天报到的时候铺上床单换上被罩，似乎整整一个学期都没有换过床品了。我们整个宿舍的女孩子们无一幸免地染上虱子则是一个强有力的证明。
但是我的记忆中也有这样的事情发生，在校车上不知道为什么哭了，同班的男同学一边安慰我一边拍了拍我的肩膀，我哽咽着说谢谢，伸手拂了拂被他拍过的地方。接下来的记忆全部都是可以佐证我确实洁癖的事实了。每天回到家就要把当天穿出去的鞋子用湿巾擦干净，用消*棉片擦手机擦充电线，每两天打扫一次屋子，洗完澡才会上床睡觉，一个星期换一次床单被罩，洗衣服要用消*液浸泡，生食和熟食用不同的案板和刀子，外出吃东西自带筷子勺子，自带水杯，搭乘地铁时把包放在传送带上安检的时候内心无比痛苦，在外吃东西吃到一根头发感觉都要呕出来，暗暗发誓此生再也不要光顾这家店，友人来访一屁股坐在我的床上，那一瞬间我的内心就像有人点了冲天炮一样，连带着脑袋瓜子都震得嗡嗡响。
作为一个资深洁癖患者，我一定要阐明的一个想法是，我也不想有洁癖，因为很大程度上与其说是我的洁癖折磨着别人，还不如说是洁癖让我自我折磨。当然我也很佩服回到家裤子都可以不换就跳进被窝的选手，如果有的选我想做中不溜，不脏，但也不洁癖。经常看别人发自己家猫的照片，背景里哪怕鞋子和快递盒散落一地，猫子不也好好的嘛，所以有什么大不了的呢？我一边这样想着一边筹谋着先拿抹布擦哪边的窗台。有时候我也会跳脱自己，换旁观者的角度去考量，会觉得这人挺事儿的，如果一起玩不可避免地会产生一些困扰。因此也生出一种感激的心情，迄今为止还愿意和我做朋友的我的朋友们，真的很不容易。
也幻想过，如果把洁癖患者们圈在一个环境中，大概率会互相嫌弃吧。毕竟在我心里，自己一个月都没换的床单被罩也要比别人刚换的干净，假设所有洁癖患者都是和我一样的想法，那就有意思了，我们会成为一个绝不和谐的伪乌托邦。表面上和和睦睦，实际上都觉得对方绝对不能称为合格的洁癖患者。如果还可以考级，那就更有趣了，不合格者会被劝退，合格者继续接受考核，努力变得更加洁癖，往上升级。真是太可怕了。”
今天的心理学知识就分享到这里，希望大家看完后能正确的认识洁癖症，正确的看待洁癖患者，也希望能引起大家对于洁癖心理和其他各种心理问题的更深的思考。
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