洁癖和强迫症是怎么回事
洁癖和强迫症让我很痛苦，很多时候因为不确定是否碰到了脏的东西，就要把衣服全洗了。
和不太讲究卫生的人离得有点近，心里就很不舒服，也很怕碰到他而弄脏了自己，然后也要把衣服全部都洗了心里才舒服。
脏是侵犯的象征，干净则是纯洁的象征。
干净是什么都没有，脏就复杂的多了。脏里可能有：细菌、灰尘、病*、还有一些不可描述的异物等。
这些东西不同于金银珠宝，不是什么好东西，而是对你有伤害的物体。
所以如果脏的东西靠近你，那就是等于伤害在靠近你，也等于是在侵犯你。
如果脏的东西碰到了你，那就意味着可能性的伤害。不需要“一定”有伤害，只需要“可能”有伤害就够你害怕了。所以衣服要全洗，这才是最安全的保证方式。就像是一个小区里有1个人确诊了新冠病*，那整个小区的公共区域都要进行消杀，来确保足够的安全。所以，洁癖是你非常的小心、谨慎的一种生活方式，这是你保护自己避免被伤害的方式。这是一种自我保护，而不是一种病。
小心有问题吗？如果非要说有的话，那就是“过度”的问题了。如果小心的程度影响到了正常的生活，这时候我们才需要去做一点干预。对大部分人来说，一般的伤害是无伤大雅的，因为无论是心理还是身体，都存有一定的免疫力。可是一个受过很多侵犯和伤害的人就不一样了，他会变得特别地敏感、草木皆兵，这是因为承受了“不能承受之重”啊。所以你可以回想一下自己被侵犯、被强迫、被伤害的经历，然后心疼一下自己：原来我都经历了些什么，才让自己变得这么害怕，以至于不得不非常用力地保护自己才行！
试着去相信自己：
我其实有很多力量可以保护自己了，我已经不会再轻易的被伤害到了。
每一个强迫症，都经历过很多被强迫。你真正需要做的不是去嫌弃自己，而是去心疼自己。
SPRINGEND
洁癖和强迫症是怎么回事。
丛非从
文：转载自丛非从
图：来源于网络
排版：《心海》网编唐君璐
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