北京最权威看白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/第二部分：为什么会得到强迫症
第三章
用强迫的方式做自己
6.把自己当成准思想犯
有位国二个案，不小心看到同学传阅的情爱小说，某一段写男女性爱的过程，她脑袋浮现那画面，马上想：「死定了，自己怎么变得这么色情？」她脑中立即再浮现佛陀的影像，把猥亵的念头赶走。潜意识越不能想的，越想去想，越想想的，越不让自己去想，于是佛陀影像就一直交替出现，每天就被这些画面干扰没办法念书。她在抵抗她的原欲，可是原欲的力量很强，所以佛陀的影像必须强迫性的不断重复，才能把底下的原欲压制住。
我们都会有一些「不正常的想法」，喝着咖啡时脑袋在编故事。比如去爬山的时候，突然想到这里是毁尸灭迹的好地方，要是把谁杀掉埋在这里，不会有人知道。或走在溪边，突然想到如果有人要非礼一个女生，从草丛出来把她拖进去，捂住她的嘴，没有人看得到。又假设你在跟先生或太太行房时，过了几分钟才警觉过来，你把他（她）想成另外一个人。难道每对夫妻在跟对方做爱的时候，想的都是对方吗？对于有些触犯禁忌的念头，有些人对人性比较有宽容度，可能只是想一想觉得好笑就过去了；有些人则认为绝对不可以有这类想法，万一真的去做了怎么办？强迫症的人则会在念头出来的时候吓一跳，「我怎么会是这样的人？」
比如有个案问我：「可以有杀人的想法吗？可以有想骂脏话的念头吗？」我说：「当然可以有杀人的想法，只是你绝对不能有这样的行为。」这些人从来都没有人教他，思想怎样想都没关系，因为你防堵不了。思想犯是最难界定的，强迫症就是把自己当作思想犯，思想会犯下道德、金钱、色情、暴力的错，可是有的人会觉得想一想又没事，有些人就不行，连出现都不能，就会衍生强迫症。因为他试着要去控制他的思想，可是思想又没办法被控制，所以用强迫的方式来维持系统的平衡。强迫症的人甚至想在思想上当圣人，所起的每个念头都必须为国为民、利益众生。很多宗教界也认为，不能有任何邪淫的念头。但试问人有办法保证每个念头都是天下为公吗？想在思想层面上保持绝对的完美，谁做得到？
很多强迫症与修行有关，他试图在思想的世界保持纯净，一修行就发病，因为他必须让思想不能有任何的错误，试图在自己思想的世界完美，控制到没有任何暴力、非道德、色情的念头。不容许地板上有任何一点的脏，在清扫的过程中，也在清扫他的内在，就像在漫天风沙中，想维持自家地板永远一尘不染。
人的心灵的世界是漫天风沙，哪有什么规则可循？下一步会有什么念头，自己都不能确定，哪有办法控制自己的思想？念头飘进、飘出去是能控制的吗？怎么有办法封锁住，维持绝对的干净度？这样就知道试图控制思想有多累了，任何不能接受的，马上引起恐慌反应，不断地用强迫思考把不能接受的念头赶出去。
有位个案觉得打手枪（自慰）很肮脏，结束洗手的时候都很痛苦，觉得洗不干净，接着还有更多东西要清理很麻烦，比如弄脏的椅子。其实是内心对此抱持负面看法，有强烈的自责，想把打手枪的那个自己赶出去，就藉由打完手枪要做很多强迫的清洁，来阻止自己不要做这事。有一个自己觉得打手枪没有什么不好，但是另一个自己觉得这样很不好，而觉得不好的自己没有办法被意识所整合，所以必须由仪式化行为绕一圈来达到这结果。这代表有时强迫症的人不敢面对更深的自己，常常只接受某部分的自己，另一部分不接受的自己，就会透过非语言行动的方式来呈现。
○文章摘选及整理自许添盛著作：《精神洁癖》
○图片来源：网络
雅之Seth
