程少为出诊的医院 http://www.cien.com.cn/2020/0927/106012.shtml这是《戒郁函》的篇文章
作者：喵老师本喵
关键词：强迫症强迫行为
阅读时间约10分钟
往期推送
戒郁函
我是不是得了抑郁症？
戒郁函
被抑郁选中是我的错吗？
戒郁函
我有抑郁症，你有药吗？
介先说两句：
强迫症，一个我们既熟悉又陌生的词汇。当看到社交媒体上的配图不是完整的9张时，有人会说：“我有强迫症，缺一张看着好难受。”当想表达自己注重细节追求完美时，有人会说：“我有强迫症，我绝对不允许中英文混排不加空格！”还有人用“我有强迫症”为借口，在互联网上对其他人指手画脚：“这张照片没对称/这个配色好奇怪/这两行字没对齐……”
但是，我们真的知道强迫症是什么吗？近几年互联网上对于抑郁症的讨论越来越多，强迫症却还一直处于被大家用来作为戏谑之词的尴尬状况中。我们或许并不知道强迫行为和强迫症的区别，更难以得知真·强迫症患者的痛苦，却反复使用“强迫症”一次来标榜自己的完美主义或是表达内心的不快。这对于真正受到强迫症困扰的人们来说无疑是一种伤害。
了解强迫症，停止滥用相关表达，尊重我们身边的强迫症患者，从阅读这篇文章做起吧。它或许有些长，有的地方略显晦涩，但它的价值值得被更多人看到。
想要谈谈关于常被随口挂在嘴边的强迫症，被强迫行为困扰八年，逐渐恢复到正常状态，期间对强迫症有了略多于常人的了解。因为相对于焦虑或者抑郁，强迫症被误解的程度甚至更甚。
常说的强迫症主要被归类为：不能忍受软件更新的红圈，按颜色整理的app，时常清空的聊天记录和不得不对着镜子挤掉的粉刺。随便是个人就能自称是强迫症，一如某种时髦而骄傲的自我标榜。戏谑的变相夸奖自己的“完美主义”仿佛是一种甜蜜的痛苦，罔顾真实的患者内心所经历的煎熬与绝望。
强迫行为与强迫观念
强迫和强迫症最显而易见的区别是是否使人痛苦。如果将书籍理放规则就能使人愉悦，那这只是对整洁的偏好。而如果不去把本来就已经整齐的书籍再整理一遍就会产生焦虑感从而无所适从，那就应该是强迫症的一种表现。根据《精神疾病诊断与统计手册》（DSMⅣ，美国心理学会，），强迫症（OCDobsessive-
