病机概述：本病即强迫性神经症，是以强迫动作观念和意向为主要的一类病症。常伴有追你完美，缺乏稳定感和安全感，做事刻板，本无必要，但欲罢不能的人格特征。
病起病缓，以强迫观念最常见（强迫怀疑，回忆，思维和竭虑）。强迫意向和动作（强迫意向，洗漱，计数，仪式）等强迫症状。
根据临证应属于神病范畴。《*帝内经》中写道："肝为将*之官，谋虑出焉。胆为中正之官，决断出焉"。中医认为：本病多素体虚弱，情志内伤，肝主谋虑，胆主决断，肝胆虚怯，谋虑失职，外邪侵袭，脏腑失和，脾失健运，气血失调，痰湿热内生，心神失养，神明失聪，肝胆失司，故多虑而犹豫不决而成。
强迫症的强迫行为之一
PART01
●回避行为:--种自我保护的方式，表现为有意识的想要避开引起不适的各种情境。
●其他症状:强迫情绪(如焦虑、抑郁及恐惧)、抽动症状(包括有意识的发声抽动、局部肌肉或肢体的抽动等)。
强迫症也可分为三个亚型，每个亚型的表现也有侧重不同。
对称/收藏型:由对称、节俭的强迫观念和次序、收藏、重复和计数的强迫行为组成，如患者喜欢把东西放在固定的位置，如果别人挪动了，就会不舒服。
●污染/检查型:由污染观念及洗涤、检查的强迫行为组成，如患者经常觉得手脏，会反复洗手，俗称“洁癖”。
●纯强迫观念型:大量攻击、性和宗教的强迫观念，如患者脑中反复出现异性的裸体画面。
本病的发生多与体质衰弱和情志失调有关，在治疗上需要调和脏腑，培本祛邪，更需要调护其情志，打开其心结，从而达到理想的效果
PART02
生活中有什么注意事项?
患者需按时服药治疗，与家人朋友保持沟通交流，健康、均衡饮食，不要过度担心病情。
●按时服药、定期复诊。
规律生活作息。
●与家人和朋友保持沟通。
●缓解压力和焦虑，避免不良事件的刺激。可通过深呼吸、泡热水澡、听舒缓音乐、散步或其他运动、瑜伽、按摩等方式来缓解压力和焦虑，不要通过暴饮暴食来释放压力。
●注意健康、均衡饮食。限制或避免咖啡因或酒精、酒精性饮料，用餐时平静放松心态
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