文/幸知在线特约作者江左梅娘婚姻就是一场渡劫。两人联手对抗岁月，彼此珍惜，互相扶持，渡过去，就能到达莲花彼岸，海阔天空。若是分了心走了神，渡劫失败，就会被伤得体无完肤，不死也得去掉半条命。婚姻的劫难很多：物质之需，情感之坎，育儿之难，父母之累等，而出轨便是其中最大的劫难。《三十而已》的顾佳说：“出轨就像一根刺扎进了我心里，拔出来就溅一身血，不拔，又会一直隐隐作痛。”它带给伴侣的不仅仅是情感上的背叛，还会让被出轨的人否定自己，怀疑一切，丢失自尊、毁掉爱情信仰，甚至丧失掉人生目标，走上绝路等。而在众多出轨中，如果男人一渣到底，那还好办，女人自然可以毫无留恋，直接一离了之，可若这个男人，曾经对你非常好，甚至宠你如命，那么，突然有一天，他竟然背叛了你呢？你该如何抉择？所以“好男人出轨，真要命”。一方面，他的美丽誓言还在你的耳边，那些温暖无法忘怀；另一方面他对你的伤害，却也是鲜血淋漓、让你痛不欲生。离婚，你会舍不得，到哪里还能找到对自己这么好的男人呢？；不离，你会受不了，我原谅了他，会不会还有下一次呢？离婚很难，原谅更难，对“宠妻狂魔”的原谅更是难上加难。如果说出轨是杀人诛心的罪行，那么原谅就是心灵的凌迟。原谅出轨的人有多难？这三个过来人的艰难跨越，但愿能够启发你的思路。01出轨粉碎爱情信仰小安，40岁，结婚15年我和老公是朋友们眼中的模范夫妻。王菲和李亚鹏离婚，他们说：“只要小安和罗一不离婚，我们就相信爱情。”宋仲基和宋慧乔离婚，他们说：“小安和罗一恩爱如初，我们继续相信爱情。”的确，结婚十五年，我们仍然保持着浪漫和激情，老公是个“宠妻狂魔”，向来对我百依百顺。平常，他会为我做饭、剪指甲、洗头发，特殊日子，他会给我准备礼物和惊喜。我曾觉得自己是世界上最幸运的女人，直到我发现罗一竟然和别人有一条暧昧的短信。我以为自己是他的唯一，结果却不是。我以为自己是他最特殊的人，结果并不特殊。爱是一种信仰，为了他，我不顾父母反对，裸婚嫁给他，可他的出轨却使我坚信的一切瞬间坍塌了。就像把恐高的人拉去蹦极，把洁癖的人困进垃圾桶，把怕水的人扔进河里，这种濒死的感觉我实在受不了了。失眠，头疼，浑浑噩噩，头发大把大把掉，无心工作，不想见人，变成了一具行尸走肉，在偌大的房子里面左右晃荡。我最后走出来这段痛苦的历程，是靠着梅娘送我的一句话，“爱情是一种信仰，但是他却并不是爱情本身。”以前的我，一直是把爱情当成我的信仰，否则我不会为了爱情而不顾所有，而他的确满足了我对理想伴侣的所有幻想，他和我能够在情感上相伴，精神上势均力敌。我以为，他就是我的爱情本身，殊不知，他只是爱情的一个化身。没错，爱情永远都该是一种信仰，因为有了这个信仰，我们才能够继续相信能够碰到良人，能够构建幸福，而男人都只是一个个爱情的化身，当他们能够满足我们对爱情的期待时，他就是我们想要的爱情，反之，他就是一个可以替代的化身。正是我最终确认了这样的认知，我才从这个离婚与原谅的纠结中爬出来。我对他说：“我可以给你一次机会，如果你珍惜，我们就好好过，如果不珍惜，那我们就一拍两散。”现在的我们，生活已经恢复了常态，我常常会反思自己，为什么当时我会如此不能接受他的“出轨”？按照心理学家Harries、Barnier、Sutton和Keil研究说法：“在一段长久稳定的感情中，伴侣之间会逐渐形成彼此共同的一套‘人际认知系统’。双方共同认识这个世界，对方的认知将会成为你认知系统的补充。”所以，当你被背叛，心里就会产生一种认知的不完整感，简单来说，就是你会觉得自己心里“缺了一块”，那么只要你不要那么执拗地觉得他必须是那一块，而是想着，这块坏了，能补好就用，不能补好就换一块，那么，你就没有那么痛苦了。我庆幸，出轨没有粉碎我对爱情的宏伟信仰，它只是重建了我的信仰，爱情永远都是有的，只是它需要我们双方的努力，一起朝着这美好的方向挺进，他掉链子，大不了我换人。02出轨摧毁了信任感肖女士，37岁，结婚7年我老公林东是一枚钢铁直男，踏实，憨厚，不善言辞。我们的婚姻虽不如别人那般热烈浪漫，倒也浸透了人间烟火气，别有一种细水长流的温暖。可我万万没想到，他并不像表面上那么老实，竟然出轨了。我就像在布满荆棘的路上行走，一步一伤，血肉模糊，还是要咬紧牙根，吞下所有的痛苦和不甘。考虑到孩子还小，父母身体不好，我接受了他的道歉，决定给他一次改正的机会。我以为只要林东好好表现，就算回不到从前，起码也能将就。可我的脑海里，却总会想象他和小三的各种画面，他们如何约会，如何说情话，怎样偷欢……带孩子去商场，他只是停下发个信息，我都会多想。过去，他晚回家两小时，我不会打一个电话；现在，他晚回家两分钟，我会一打几十个索命连环call。我研究他外遇的原因和细节，收集那些蛛丝马迹，他觉得我不可理喻，总是疑神疑*，像个疯婆子。时间一长，他忘记了自己出过轨，开始怪我不信任他。幸好，梅娘发了一句话给我——记得有个心理学家说：“无法与他人亲密，其实是因为内心住了一个被嫌弃的自己。”这话让我醍醐灌顶，不是他不可信，而是我太不自信，其实想想，他的那次婚外情应该是被诱惑所致，虽然他也脱不了干系，可是他已经斩断了和那个人的所有联系，也已经把钱都归我管，充分表达出了对我们这个家的回归之心，而我始终怀疑，不过是一种对自我实力的不确信。心理学家约翰·伦佩尔说：“亲密关系中的信任其实是一种对伴侣的主观信心感受。亲密关系中的信任基础包含了三个要素：1.可预测，2.可依赖，3.信念。”我是信念不足，而不是他的诚心不够，所以归根结底是我无法相信自己，不信任自己的价值，也不相信自己的能力。后来我重振旗鼓，在工作上锐意进取，在生活中选择了更多的兴趣爱好，把
