白癜风到底都是怎么得的呢 http://www.xcgfxx.com/bbxj/ylfz/3147.html我有强迫症怎么办？
2.
强迫症不是大病，可是很多很多时候却让我们痛不欲生。我们首先需要鉴别正常的重复行为，以免草木皆兵、诊断扩大化。几乎每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作，比如离开家前会反复拉两三次门以确保门关上了；刷牙总是会按照先用左手拿杯子装水，再用右手取牙刷，接着用左手挤牙膏的顺序进行。一般这种习惯行为是为了提高效率，并不让人感到痛苦，也不影响正常生活。
而明确有强迫症状的患者则需要与以下疾病相鉴别：
抑郁症
该病患者可出现强迫症状，而强迫症患者也可产生抑郁情绪，鉴别主要是识别哪些是原发性的症状、出现在先。
焦虑症
两者都可有焦虑表现，强迫症的焦虑多因强迫思维的反复出现或强迫行为无法实施而出现，相比之下，焦虑症的焦虑可以是无缘无故、缺乏特定对象的。
错误认为洁癖就是特别的喜欢整齐和讲卫生，这是对洁癖的错误理解。
一些对强迫症的真实解读：
1，除了洁癖还会不停重复检查开灯关灯，反复观察火关了没有。
2，压力不会导致强迫症。强迫症跟抑郁症一样除了心理问题还有器质上的毛病。强迫症更多的原因是焦虑而无法做出正常判断，因此很难放松下来。强迫症患者常常感到受困迫、无助，他们的强迫症症状也会在这些时刻出现。
3，放松不能治愈强迫症。
跟焦虑症一样，强迫症不会随人意愿而消失。若是你叫患者停止他们的执念和冲动，这不但是不体谅他们的，更是荒谬的。强迫症患者的脑区域和应对的功能与正常人有别，他们可以通过精神疗法和药物治疗治愈。
4，强迫症不一定很明显。
强迫症有隐形特征。社会上很多成功人事，也可能正默默地跟强迫症对抗者。他们害怕让其他人知道，强迫症患者很难停止内在的自我批评。他们总是受困于自己完美主义者的身份中。有些强迫症患者表面看起来很正常。但内心是不停喘息。
虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药
强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。强迫症自我筛查：
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？
2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?
4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？
5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？
6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？
7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？
8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？
9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？
10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了您的生活，使您感到痛苦，别孤*奋战，请您咨询专业的医生，让医生帮助您一同战胜强迫症。
不管任何情况任何时间地点，如果你需要了解心理小知识，请医院
