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改变居家布置,更快迎来同一屋檐下的伴侣!
今日话题
不知不觉,双11已经十周年了。自从这个形单影只的日子被马爸爸承包了之后,就再也没有了悲催的意味,变成集体性的剁手狂欢。虽然任何凭吊孤独的言语都已经不适合11月11日,但我们还是想在等待快递的日子里,谈谈单身人士的居家生活,借用《西虹市首富》里“二奶”的台词:物质是冰冷的,但爱人的手是温暖的。
花再多的钱,买再多的东西,我们都还是会渴望爱人陪伴在身边的温暖——从心理学的角度来说,越是强烈的物质欲望,源于童年时期越是匮乏的爱。(所以病入膏肓的剁手*、购物狂,有不少是因为原生家庭早期成长经历中某些缺爱的创伤导致的心理问题。)
很多独居的单身人士经常会说:我也很想找另一半啊,只是太难了……打住,不是难不难的问题,而是,他们真的想找到同一屋檐下的另一个人吗?事实未必和他们口中所说的一样,甚至是截然相反的:他们根本就在行动里抗拒着另一半的到来。因为抗拒和抵触,他们的行为仿佛充满了对独居的狂热。
心理分析
通过独居者的居家空间,我们可以发现很多口是心非的证据。
例如:
1.卧室中,那些把床的一侧贴着墙壁摆放的人,可能口头上会用“这样节
2、储物空间,家里的每个角落都塞得满满当当,从表面上看是收纳工作不到位,但同样地,在内心深处却是恐惧、排斥会出现另一个人所带来的其他物品。
3、对于干净和整洁的执着,是一种带有深层焦虑的强迫,所谓“洁癖”是一种强迫性人格,不论程度轻重,都会极大地影响我们与伴侣的相处,因此改变是十分必要的。
如果洁癖严重需要寻求专业的心理咨询师,通过脱敏疗法、认知疗法、精神分析等方法进行治疗。如果问题较轻,可以采用转移注意力、肌肉放松法、放弃完美主义倾向等方式来进行自我调节。
家居支招
潜意识里对伴侣的抵触,会让自己在居家布置和生活方式上,不知不觉作出一些抗拒同居者的行为,如果你意识到自己有这样的问题,不妨从以下三个方面尝试作出小小的改变:
1、把床搬离墙面,尝试想像如果有伴侣同住,那么Ta上下床时都应有更方面的动线。
2、在玄关和衣柜这两种最常用的储物区域,留出小小的空位,即使第二天就遇到了伴侣前来小住,也能方便地摆放一些Ta的常用物品。
3、餐厨空间,准备两套同款(或同系列)餐具,这会让自己不知不觉更憧憬有人一起用餐的时光。同样的,即使是空间很小的餐厅,也请尽量摆放两把舒适的正式餐椅。
4、准备一些简单的、两个人玩的游戏道具,纸牌、棋类均可,尤其是一些适合情侣玩的桌游。
有人说,近10年来独居生活的兴起是一种带有革新力量的社会现象,它可能会改变人的出生、成长以及养老的方式。但从进化心理学的角度来说,与人类发展的历史相比,这10年简直比1秒还短暂,人类内心深处对于群居的依恋和渴望,不可能简单地因为互联网、电子产品和外卖所轻易改变。
我们对情感的需求仍然是巨大的,纠正对于伴侣的不理性期待,察觉自己对于同居的恐惧和焦虑,从居家生活入手,一点点小的改变,就会让你重拾对于陪伴的渴望——这种渴望形成,本身就已经是温暖的正能量了。
璞琼荐书
最近重温了曾经风靡全球的《秘密》这本书,今年推出了十周年纪念版,作为“吸引力法则”三部曲的巅峰之作,作者帮助我们挖掘出内心深处渴望实现愿望的强大动力。看到自己内心真实的动力,你会更好地调整家居空间,朝着幸福的方向改变和等待。
文:璞琼
图片来源:IKEA宜家家居
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