春节长假过去大半，经历了大小宴席聚会、彻夜狂欢的人们即将迎来新一轮的工作和生活，但是多数人在进入“年态”后过度放松或疲劳，“常态”的生活作息错乱，容易患上“节后病”。所以刚开始上班所有人的症状都是一个大写的“懵”...各种不适应。
症状一：坐到电脑前办公，颈椎不舒服，肩颈酸痛，浑身不自在
建议：用肩颈理疗袋热敷酸痛部位30分钟，活动活动脖子，慢慢的顺时针转动脖子，伸伸懒腰，扩扩胸。
症状二：春节期间长时间不锻炼，导致关节疼痛
建议：参加一项自己喜欢的运城，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，运动过后用关节理疗袋热敷30分钟最佳，可以缓解酸痛。
症状三：办公族长时间久坐，坐姿长时间保持不变，导致腰部酸痛。
建议：两脚站立，与肩膀同宽，双手叉腰，腰部前屈、后伸各5次，尽量使腰部肌肉放松，运动过后用多功能理疗袋热敷腰部30分钟。
对此，矿盐养生专家开出“处方”：提早停止各种应酬，抓紧时间自我调整，
矿盐热敷、令人健壮，清淡饮食、规律睡眠，适当运动、合理减压。
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