心理学家:出门前反复检查门锁,其实是种“危险人格”,小心了!
出门前反复检查门锁,反复洗手,在生活中,特别注意细节。这一类人,不知道大家在日常中有没有碰到过,其实在美剧《老友记》中有这么一个人,大家可以参考一下——莫妮卡。无疑,莫妮卡是重度强迫症患者,她的掌控欲极强,在某一天,自己的丈夫心血来潮帮她打扫了卫生,但是了解莫妮卡的朋友却纷纷担心起了这位丈夫:天哪,你动了家具的位置,莫妮卡会撕了你?
电视永远比现实更具有喜剧色彩,也说明了严峻的问题,一些极端注重生活细节,有洁癖,纠结生活细节,老是怀疑自己有没有锁门,是不是忘记关煤气的人,是不是“病态人格”呢?答案是肯定的。
这种病态人格的源头在于“焦虑”,为什么会感到焦虑呢?这种形成条件究竟是先天遗传,还是后天形成呢?在世界的某个角落里,存在着很多强迫症患者,已经严重影响到自己的正常生活,所以已经有人开始试图寻找这种“焦虑”感的源头,发现,这种焦虑感,源自于自己的博弈。也就是跟自己较劲。
这一类人身上有一个通病,掌控欲强,渴望得到别人的认可,曾经经历过一场“失败”,给自己造成过一定的阴影。另外,在面对社会压力,面对高强度工作的挑战下,渴望能够做的完美。从某一个角度而言,其实强迫症患者,都会有有点完美主义,这种人格其实具有一定的“危险性”,在心理学上有一个定律叫“墨菲定律”,有时候,你越是担心的事情,越容易发生,越追求完美的情况下,越容易陷入误区。
如何调节这种强迫症呢?很多时候,其实你可以试一试积极的心理暗示,当你担心某件事会发生的时候,你要尽量去放手,而不是一而再再而三的纠结在一个点上,最好试图转移注意力。如果你身上有重度的强迫症或是完美主义者,其实这是一种危险人格,尽管不是洪水猛兽,但最好适当做心理调节,更容易处理人际关系,你身边有强迫症患者的人吗?